ایران ماداس
fa Persian

۵ روش برای کاهش تکثیر آلرژن در منزل



فصل آلرژی در نوسان کامل است و افراد مبتلا به آلرژی واقعا رنج می برند. اگر گرده شما را اذیت میکند و از اثرات آن رنج می برید، از سردرد و گرفتگی بینی گرفته تا بثورات پوستی و خارش چشم ها، پنج روش زیر را برای کاهش تکثیر آلرژن ها در خانه خود بررسی کنید تا بتوانید راحت تر نفس بکشید و فرصتی برای لذت بردن از هوای زیبا داشته باشید.

از موکت کردن خانه پرهیز کنید.

گرده درست مانند گرد و غبار روی همه چیز می نشیند. هنگامی که شما گرده را با کفش خود وارد خانه میکنید باعث میشوید مقدار زیادی آلرژن از زمین به فرش شما وارد شود. اگر موکت دارید، می توانید حسابی آن را جارو برقی بکشید، اما گرده های مزاحم احتمالا در اطراف موکت ها قرار دارند.

از طرف دیگر، پارکت ها می توانند به راحتی با زمین شور تمیز شوند، بنابراین می توانید از طریق نظافت منظم از گرده ها رهایی یابید. پارکت دوست ندارید یا احساس می کنید که کف خانه اندکی سخت میشود؟ از قالیچه های کوچک که به راحتی می توانید آنها را تمیز کنید، استفاده کنید.

 

پرده ها و کرکره ها را به طور مکرر بشویید.

اگر این اشتباه را مرتکب میشوید که پنجره ها را در طول فصل آلرژی باز می کنید، تمام آلرژن ها به پارچه می چسبند. بنابراین، حتی زمانی که پنجره شما بسته باشد، باز هم مواد آلرژی زا در فضا هست و شما آنها را استنشاق میکنید.

فقط از پرده هایی استفاده کنید که می توانید آنها را در ماشین لباس شویی بیندازید و به طور مکرر آنها را بشویید. اصلا بهتر است پرده ها را کنار بگذارید و از کرکره استفاده کنید. کرکره بسیار بهتر است، گرچه هنوز هم می تواند آلرژن ها را جمع آوری کند، اما این اطمینان را دارید که میتوانید همیشه آنها را با پارچه های مرطوب پاک کنید.

 

تمیز کردن فیلترهای هوا

سیستم های تهویه هوا و سیستم های گرمایش می توانند گرده و گرد و غبار را در فلیترهای خود به دام بیندازند، و پس از آن در طول فصل آلرژی و بقیه سال در سراسر خانه آنها را منتشر می کنند. میتوانید به فردی حرفه ای واگذار کنید تا فيلترها را پاکسازي کند يا یاد بگیرید چطور خودتان آنها را پاکسازی کنید. در صورت تمایل می توانید در پایان فصل آلرژی و در صورتی که از لحاظ مالی برای شما مقدور است، به طور کامل فيلترهای هوايی را جایگزین کنید.

 

استفاده از پوشش های ضد حساسیت برای تشک و بالش

اگر بعد از آمدن به منزل دوش نمی گیرید، مو و پوست شما پوشیده از گرده است. وقت خواب، گرده ها به بالش و تشک و پتوی شما منتقل میشوند بنابراین شما بین گرده ها می خوابید و با بدبختی از خواب بیدار می شوید.

علاوه بر اینکه به طور مرتب پارچه های تشک و بالش خود را می شویید، روی پوشش های ضد حساسیت برای بالش ها و پتوی خود سرمایه گذاری کنید، بنابراین به خاطر وجود گرده در تشک و بالش پَر مورد علاقه خود دچار دردسر نمیشوید.

 

رطوبت هوای منزل را کاهش دهید.

گرده تنها در فصل بهار وجود ندارد: آب و هوای گرم تر و بارانی نیز باعث میشود گرده ها و کپک ها منتشر شوند. در حالی که ممکن است تمام زمستان را صرف تلاش برای حفظ هوای خوب و مرطوب برای جلوگیری از آبریزش بینی و خشکی پوست کنید، اکنون زمان آن رسیده است که روش خود را معکوس کنید.

رطوبت خانه خود را برای کاهش احتمال گسترش اسپورهای کپک و اختلال در سیستم تنفسی خود، به زیر ۵۰٪ یا بیشتر برسانید. فقط به یاد داشته باشید پوست خود را مرطوب نگه دارید و مقدار زیادی آب بنوشید!

چگونه خانه خود را ضد آلرژی می کنید؟ راهنمایی های خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید!

مقاله مرتبط : چگونه در خانه از آلرژی رهایی یابیم؟

 

ایران ماداس

فصل آلرژی در نوسان کامل است و افراد مبتلا به آلرژی واقعا رنج می برند. اگر گرده شما را اذیت میکند و از اثرات آن رنج می برید، از سردرد و گرفتگی بینی گرفته تا بثورات پوستی و خارش چشم ها، پنج روش زیر را برای کاهش تکثیر آلرژن ها در خانه خود بررسی کنید […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi