ایران ماداس
fa Persian

۳ راهی که رویدادهای پراسترس، شما را نابود می‌کنند!



همه‌ی ما روزانه در موقعیت‌های منفی بسیاری قرار می‌گیریم که باعث عصبانیت یا ترس ما می‌شوند. اگر تا به حال رئیسی نداشته‌اید که شما را تحقیر کند، در مبارزات سیاسی میان همکارانی که به دنبال موقعیت‌های بالاتر هستند، شرکت نکرده‌اید یا در جایی کار نکرده‌اید که از کارکنانش سوء استفاده کند، فقط کافی است تلویزیون را روشن کنید؛ خواهید دید چیزهای زیادی هستند که می‌توانند شما را عصبانی یا هراسان کنند.

اغلب پیش از تشخیص سرطان یا بروز حمله‌ قلبی در بسیاری از افراد، رویدادهای بزرگ و پراسترسی برای آنها پیش می‌آید. این اتفاقات منفی با فشار خون بالا، سکته‌ مغزی، دیابت و سایر بیماری‌های دژنراتیودژنراتیو و همچنین اختلالات روحی مانند افسردگی و اضطراب مرتبط هستند.

 

استرس چگونه شما را نابود می‌کند؟

آنچه واقعا جالب است، این است که دانشمندان به اطلاعات دقیقی در مورد آنکه استرس چگونه ما را نابود می‌کند، دست یافته‌اند. اینها ۳ روشی هستند که استرس به‌طور منفی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد:

بر سلول‌های کُشنده‌ی طبیعی تأثیر می‌گذارد.

استرس می‌تواند بر میزان فعالیت سلول‌های کشنده‌ی طبیعی شما و نحوه‌ی عملکردشان تأثیر بگذارد. سیستم‌های کشنده‌ی طبیعی، به‌عنوان یک تیم نظارتی برعلیه ویروس‌ها و سلول‌های سرطانی عمل می‌کنند. هنگامی که میزان فعالیت آنها کاهش یابد، ویروس‌ها یا سایر میکروب‌ها به راحتی بر بدن غلبه می‌کنند و سلول‌های سرطانی تکثیر می‌شوند. این امر می‌تواند مستقیما با علت بروز سرطان در وهله‌ی اول مرتبط باشد. بسیاری از بیماران سرطانی می‌گویند که قبل از تشخیص بیماری‌شان از یک دوره استرس شدید رنج برده‌اند.

 

IgA ترشحی را کاهش می‌دهد.

استرس می‌تواند سطوح IgA ترشحی را کاهش دهد. IgA ترشحی، یک ایمونوگلوبین است که در ترشحات مخاط در دهان، سیستم گوارش، ریه‌ها و دستگاه ادراری وجود دارد. آن یکی از اولین خطوط دفاعی شما در مقابل پاتوژن‌هایی است که سعی دارند عفونت ایجاد کنند.

محققان دریافته‌اند که یک فوران خشم ۵ دقیقه‌ای می‌تواند تا ۵ ساعت باعث تأثیر منفی روی سطوح IgA ترشحی شود.

بر میکروفلورای روده‌ی شما تأثیر می‌گذارد.

استرس می‌تواند بر میکروفلورای شما نیز اثر بگذارد. مشخص شده که ترس یا خشم، تغییرات منفی در تعادل فلورای دستگاه روده‌ای شما ایجاد می‌کند. اثر این احساسات روی فلورا از تغییرات رژیم غذایی بیشتر است. در یک مطالعه، این دو احساس منفی باعث نابودی لاکتوباسیلوس حساس و بیفیدوباکتریوم شدند، در حالی که ای‌کولای و انتروباکتریا (آنهایی که باعث بیماری می‌شوند) افزایش یافتند.

مقاله مرتبط : ۱۰ روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی

 

ایران ماداس

همه‌ی ما روزانه در موقعیت‌های منفی بسیاری قرار می‌گیریم که باعث عصبانیت یا ترس ما می‌شوند. اگر تا به حال رئیسی نداشته‌اید که شما را تحقیر کند، در مبارزات سیاسی میان همکارانی که به دنبال موقعیت‌های بالاتر هستند، شرکت نکرده‌اید یا در جایی کار نکرده‌اید که از کارکنانش سوء استفاده کند، فقط کافی است تلویزیون […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi