ایران ماداس
fa Persian

چگونه یک چای گیاهی لاغرکننده درست کنید؟



این چای گیاهی، دور کمر را باریک خواهد کرد، خلق و خو را تثبیت می‌کند، خواب را بهبود می‌بخشد، میل جنسی را افزایش می‌دهد، احتباس آب را کاهش می‌دهد و رنگ پوست یکنواخت‌تری ایجاد می‌کند.

 

نقش گیاهان در سلامتی و کاهش وزن!

امروز می‌خواهم به‌طور خاص در مورد یک نوشیدنی فوق‌العاده صحبت کنم و چند مورد از محبوب‌ترین گیاهان برای کاهش وزن، سم‌زدایی و مهم‌تر از همه افزایش تندرستی را به شما معرفی نمایم.

اما اول اجازه دهید یک مسئله را توضیح دهم : گیاهان نباید یک راه حل جادویی برای کاهش وزن افراد درنظر گرفته شوند. با این وجود، من معتقدم که آنها نقش مهمی در این زمینه ایفا می‌کنند – بیش از همه در زمینه‌ی سرکوب اشتها و سم‌زدایی. چندین گیاه مختلف وجود دارد که ثابت شده متابولیسم را افزایش می‌دهند و یا اشتها را سرکوب می‌کنند و درنتیجه به طور طبیعی به ما کمک می‌کنند به اهداف کاهش وزن مان دست پیدا کنیم.

 

بهترین گیاهان برای کاهش وزن

همانطور که در بالا گفته شد، گیاهان و داروهای بی‌شماری در زمینه‌ی کاهش وزن وجود دارند. گیاهانی که به شما معرفی می‌کنم، آنهایی هستند که برای من موثرتر و مفیدتر از بقیه بوده‌اند. این گیاهان عبارتند از:

 

برگ گزنه

برگ گزنه، بسیار مغذی است و حاوی مقدار زیادی کلروفیل می‌باشد که آن را به یک منبع قابل‌توجه از ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان (مانند آ و سی) و مواد معدنی قدرتمند تبدیل می‌کند. برگ گزنه به علت توانایی‌اش برای افزایش عملکرد مناسب کبد و کلیه‌ها، یک تصفیه‌کننده‌ی خون نیز درنظر گرفته می‌شود.

 

ریشه‌ی جینسینگ سیبری (Eleuthero) 

در حالی که آن عمدتا روی سیستم عصبی کار می‌کند اما به طور کلی به عنوان یک آداپتوژن قدرتمند شناخته می‌شود – یعنی گیاهی که به بدن کمک می‌کند به طور مناسب به استرس پاسخ دهد، اضطراب را کاهش داده و اشتها را متعادل می‌کند.

 

برگ سنا 

برگ سنا به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می‌شود.

 

برگ قاصدک 

برگ قاصدک، اسید را در خون خنثی می‌کند و درنتیجه یکی از بهترین داروها برای سم‌زدایی و تصفیه‌ی خون است. این گیاه همانند برگ گزنه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌های مغذی و مواد معدنی است. من برگ قاصدک را بخاطر توانایی‌اش در پاکسازی بدن و کمک به رنگ پوست بهتر دوست دارم.

 

ریشه‌ی گل ختمی 

یکی از لعاب‌دارترین گیاهان است و بسیار مغذی می‌باشد. همچنین با کاهش التهاب، سیستم گوارشی کلی را تسکین می‌دهد. به همین ترتیب، ریشه‌ی گل ختمی یک دیورتیک (ادرارآور) فوق‌العاده است.

 

پوست درخت نارون قرمز

پوست درخت نارون قرمز مانند ریشه‌ی گل ختمی حاوی خواص لعاب‌آور بسیاری است و با جذب سموم در روده به متعادل کردن بدن کمک می‌کند.

 

پوست درخت دارچین شیرین 

دارچین قرن‌هاست که به علت خواص آنتی‌بیوتیکی و ضدقارچی‌اش معروف است و یک داروی شگفت‌انگیز با عطر و طعم فوق‌العاده می‌باشد. علاوه بر این، دارچین برای سیستم گوارش ما بسیار مفید است و بدن را گرم می‌کند.

 

ریشه‌ی زنجبیل 

ریشه‌ی زنجبیل، یک درمان مطمئن برای سرماخوردگی و آنفولانزاست و در حذف سموم اضافی به بدن کمک می‌کند. این گیاه نیز دستگاه گوارش و کلیه‌ها را پاکسازی می‌کند و با گرم کردن بدن، جریان خون را افزایش می‌دهد.

 

دانه‌های رازیانه

به هضم و تنظیم اشتها کمک می‌کنند. همچنین بر عملکرد کلیه، تأثیر مثبت می گذارند و کبد را پاکسازی می‌کنند.

 

فواید نوشیدن یک چای گیاهی لاغرکننده

در حین نوشیدن یک چای گیاهی درست‌شده با گیاهان بالا می‌توانید از فواید زیر بهره‌مند شوید: دور کمر باریک‌تر، تثبیت خلق و خو، خواب بهتر، افزایش میل جنسی، اجابت مزاج منظم، کاهش احتباس آب، رنگ پوست روشن‌تر و یکنواخت‌تر.

 

مقاله مرتبط: دمنوش های لاغری با هم تفاوت دارند!

اندازه‌ی گیاهان برحسب سهم (قسمت) است، نه وزن.

 دو سهم برگ گزنه

دو سهم ریشه‌ی Eleuthero

یک سهم برگ سنا

یک سهم ریشه‌ی قاصدک

یک سهم ریشه‌ی گل ختمی

یک سهم پوست درخت نارون قرمز

نصف سهم پوست دارچین شیرین

نصف سهم پوست پرتقال

نصف سهم ریشه‌ی زنجبیل

یک‌چهارم سهم دانه‌ی رازیانه

 

طرز تهیه

مواد بالا را در یک کاسه‌ی بزرگ بریزید و باهم مخلوط کنید. با استفاده از چای‌ساز یا قوری و … یک فنجان چای دم کنید. این مخلوط چای گیاهی در محل خنک و تاریک تا حدود ۶ ماه ماندگاری دارد. من هر روز حدود ۱۶ تا ۲۰ اونس از این چای را دم می‌کنم، همراه خود می‌برم و در طول روز می‌نوشم. بنظر من این نوشیدنی آنقدر ملایم است که می‌توان آن را به صورت روزانه مصرف کرد. و نتایجی که مشاهده می‌کنم، واقعا مرا شادمان می‌سازد.

 

مقاله مرتبط: ۷ چای خوشمزه و بی نظیر برای تقویت سلامتی

 

سخن پایانی

بهترین راهی که برای استفاده از فواید گیاهان میتوان استفاده کرد، درست کردن چای با آنهاست.

 

ایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

DHP

منبع تصاویر 

kaleandtequila

octavius

holdthehairline

vkool

joybileefarm

foodal

thetiffinbox

aapkisaheli

womenfitness

gourmet-tea

greencomfortherbschool

nourishandthrive

fashionlady

aliexpress

 

 

 

این چای گیاهی، دور کمر را باریک خواهد کرد، خلق و خو را تثبیت می‌کند، خواب را بهبود می‌بخشد، میل جنسی را افزایش می‌دهد، احتباس آب را کاهش می‌دهد و رنگ پوست یکنواخت‌تری ایجاد می‌کند.   نقش گیاهان در سلامتی و کاهش وزن! امروز می‌خواهم به‌طور خاص در مورد یک نوشیدنی فوق‌العاده صحبت کنم و […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi