ایران ماداس
fa Persian

می‌خواهید تمرینات‌تان را بهبود ببخشید؟ در حین انجام آن موسیقی خودتان را بسازید!



یک مطالعه‌ی جدید، درواقع اولین مطالعه از این نوع بررسی کرد که آیا شرکت‌کنندگانی که موسیقی خودشان را ساختند، در مقایسه با آنهایی که این کار را انجام ندادند، در طول تمرین فشار بیشتری به خودشان آوردند یا نه.

نتایج نشان داد که درست کردن موسیقی خودشان و اکتفا نکردن به موسیقی پس‌زمینه، درواقع نیروی عضلانی که در طول جلسات تمرینی تولید کردند را بهبود بخشید.

 

این مطالعه‌ی جدید توسط محققان در موسسه‌ی ماکس پلانک برای شناخت انسان و علوم مغزی در Leipzig آلمان و سایر موسسات انجام شد. این تحقیق با اختراع یک کیت الکترونیکی که براحتی داخل دستگاه‌های تمرین با وزن بدن نصب می‌شد و آنها را شبیه یک میز دی‌جی بسیار بزرگ می‌کرد، آغاز شد.

این کیت‌ها طوری برنامه‌ریزی شدند که تمام انواع مختلف موسیقی سبک الکترونیک و ریتم‌ها را که صدایی در سطوح بسیار مختلف پخش می‌کنند، تولید کنند. صدای خاص تولیدشده توسط نحوه‌ی تمرین کردن کاربر روی ماشین کنترل می شد.

۶۳ مرد و زن سالم برای شرکت در این مطالعه انتخاب شدند و سپس در چند گروه قرار گرفتند. سپس به هر گروه در طول یک کلاس ورزشی ۶ دقیقه‌ای، یکی از دستگاه‌های مجهز به کیت ساخت موسیقی داده شد.

همانطور که هر داوطلب تمرین می‌کرد و به خودش فشار می‌آورد، دستگاه صدایی مطابق با حرکات هر کاربر تولید می‌کرد. بنابراین صدای هیچ ماشینی دقیقا مثل بقیه نبود.

توماس هانس فریتز که این مطالعه‌ی تحقیقاتی را رهبری کرد، می‌گوید: «شرکت‌کنندگان می‌توانستند با زیر و بم کردن ریتم‌ها و ایجاد ملودی‌های مختلف، میزان تلاش‌شان را روی دستگاه‌ها نشان دهند.»

بعد از تمام شدن این جلسه‌ی تمرینی از همان شرکت‌کنندگان خواسته شد که یک زمان دیگر برگردند و از همان ماشین اما این بار بدون داشتن کیت موسیقی استفاده کنند.

هر تمرین به دقت توسط محققان تحت نظر گرفته شد و آنها به اکسیژن مصرف‌شده توسط داوطلبان (که مقیاس قابل اطمینانی از تلاش فیزکی است) و نیرویی که کاربران ماشین استفاده می‌کردند، بدقت توجه کردند.

وقتی تمام تمرینات تکمیل شد، دانشمندان از شرکت‌کنندگان خواستند به میزان تلاش‌شان در هر جلسه از ۱ تا ۲۰ امتیاز دهند.

نتایج نشان داد اکثر شرکت‌کنندگانی که از دستگاه‌های ورزشی مجهز به کیت موسیقی استفاده کردند، نیروی بسیار بیشتری نسبت به زمانی که روی دستگاه‌های بدون کیت تمرین کردند، تولید نمودند. شرکت‌کنندگانی که در هنگام استفاده از ماشین‌های کیت‌دار از اکسیژن کمتری برای تولید نیروی تمرینی استفاده کردند، کمتر احساس خستگی کردند و حرکات نرم‌تری ایجاد نمودند که به جریان یکنواخت‌تری از موسیقی منجر شد.

دکتر فریتز می‌گوید: «ایجاد ریتم‌ها و ملودی‌های خودشان، هزینه‌ی فیزیولوژیکی ورزش را کاهش داد و تا حد زیادی توجه‌ی ذهنی را در مقایسه با زمانی که آنها به موسیقی تقریبا یکسانی گوش می‌دادند، افزایش داد.»

شاید این دقیقا همان روشی باشد که غارنشینان می‌توانستند از طریق آن، خودشان را باانگیزه نگه دارند: با ایجاد یک زمزمه‌ی ساده یا ریتم موسیقی برای انجام شکارهای سخت و طاقت‌فرسا. بدون این کار، آنها چیزی برای خوردن نداشتند ما امروز اینجا نبودیم که این مطلب را بخوانیم.

 

ایران ماداس

یک مطالعه‌ی جدید، درواقع اولین مطالعه از این نوع بررسی کرد که آیا شرکت‌کنندگانی که موسیقی خودشان را ساختند، در مقایسه با آنهایی که این کار را انجام ندادند، در طول تمرین فشار بیشتری به خودشان آوردند یا نه. نتایج نشان داد که درست کردن موسیقی خودشان و اکتفا نکردن به موسیقی پس‌زمینه، درواقع نیروی […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi