ایران ماداس
fa Persian

مشکلات بعد از کمبود خواب



در این مقاله از راستینه به دلیل این سوال که چرا کمبود خواب میتواند باعث خطاهای ذهنی شود می پردازیم.

تا به حال متوجه شده اید که خواب کم در شب می تواند در روز بعد شما را دچار مشکل کند؟

پژوهشی جدید نشان می دهد که فقدان خواب مانع ارتباط بین سلول های مغزی می شود و موجب خطاهای ذهنی موقت میشود که بر حافظه و ادراک بصری اثر می گذارد. این امر می تواند به مشکلات ناشی از موارد جزئی مانند فراموش کردن کلید هنگام خروج از منزل تا عواقب جدی تر مانند عدم آگاهی در هنگام رانندگی منجر شود.

دکتر فراید، استاد جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس و دانشگاه تل آویو در اسرائیل، محقق ارشد این مطالعه گفت: “ما کشف کردیم که نیاز بدن به خواب نیز باعث می شود که توانایی عملکرد درست نورون ها [سلول های مغزی] مختل شود. این مسئله به خطاهایی در چگونگی درک و واکنش نسبت به جهان اطراف ما منجر میشود.”

فراید افزود: خستگی شدید “تاثیر مشابهی مانند مصرف بیش از حد الکل بر روی مغز دارد. با این وجود هیچ استاندارد قانونی یا پزشکی برای شناسایی رانندگانی که بیش از حد خسته هستند، مانند روشی که رانندگان مست را هدف قرار می دهد، وجود ندارد.”

این مطالعه شامل ۱۲ بیمار مبتلا به صرع بود که قبل از عمل جراحی الکترودهایی در مغز آنها قرار داده شد تا مشخص کنند که منشأ تشنج آنها چیست. آنها در تمام طول شب بیدار نگه داشته شدند تا باعث تشنج شود.

از بیماران خواسته شد تا چندین عکس را با سرعت هر چه تمام تر، طبقه بندی کنند در حالی که الکترودها فعالیت سلول های مغزی که حافظه و ادراک بصری را کنترل می کردند، را ثبت می کردند. به همان نسبت که بیماران بیشتر خواب آلوده بودند، این سلولهای مغز کندتر و دشوارتر کار میکردند.

یوال نیر در نشست خبری UCLA گفت: “ما شگفت زده شدیم وقتی مشاهده کردیم که چگونه محرومیت از خواب موجب کاهش فعالیت سلول های مغزی می شود.” وی محققی در گروه فیزیولوژی و فارماکولوژی دانشگاه تل آویو است.

نیر افزود: “برخلاف واکنش سریع معمول، نورونها به آرامی پاسخ دادند و ضعیفتر شدند، و انتقال آنها به مدت طولانی تری طول کشید.”

کاهش فعالیت سلولهای مغزی با امواج مغزی کندتر همراه بود.

فراید گفت: “امواج کُند و خواب مانند، فعالیت و عملکرد مغز بیمار را مختل کرد. “این پدیده نشان می دهد که مناطق انتخابی مغز بیماران در حالت خواب بودند، و این مسئله باعث بروز خطاهای ذهنی شد، در حالی که بقیه مغز بیدار بود و به طور معمول عمل می کرد.”

به گفته محققان، این مطالعه که در ۶ نوامبر در مجله Nature Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که چقدر خطر کمبود خواب میتواند مهم باشد.

تحقیقات پیشین، محرومیت از خواب را با افزایش خطر افسردگی، چاقی، دیابت، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط دانسته اند.

فراید و نیر قصد دارند تا به مطالعه فواید خواب و مکانیزمی که در پیشگیری از بروز خطاهای ذهنی کمک میکند، ادامه دهند.

مقاله مرتبط : روزها چه کنیم که شب خواب بهتری داشته باشیم؟

 

ایران ماداس

در این مقاله از راستینه به دلیل این سوال که چرا کمبود خواب میتواند باعث خطاهای ذهنی شود می پردازیم. تا به حال متوجه شده اید که خواب کم در شب می تواند در روز بعد شما را دچار مشکل کند؟ پژوهشی جدید نشان می دهد که فقدان خواب مانع ارتباط بین سلول های مغزی […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi