ایران ماداس
fa Persian

طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی



قبل از هرچیزی با خواص کدو حلوایی آشنا شوید تا در انتخاب این ماده خوراکی به عنوان ماده اصلی اسموتی شکی نداشته باشید. ممکن است دوست داشته باشید از سبزیجات موجود در منزل برای خود اسموتی تهیه کنید. بیشتر افراد به هنگام تهیه اسموتی تنها میوه‌ای که انتخاب می‌کنند موز است اما در این میان سبزیجات دیگری نیز وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. کدو تنبل یکی از این مواد است. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلیل استفاده از کدوتنبل برای اسموتی‌ها را با هم مرور کنیم. همچنین بخوانید: طرز تهیه اسموتی خوشمزه و سالم این ماده حاوی فیبر و ویتامین است: کدو تنبل حاوی فیبر و ویتامین‌های مختلفی است.همچنین این ماده دارای طعم خنثی است و می‌تواند پایه و اساس هر نوع اسموتی باشد. سعی کنید کدوی تابستانی را با زنجبیل، پرتغال و زردچوبه ترکیب کنید یا آن را به همراه بلوبری تهیه کنید. ممکن است به حس و حال افراد کمک کند: این ماده سرشار از منگنز است که می‌تواند به تغییر خلق و خو و بهبود آن کمک کند. کدو تنبل کرمی‌تر از موز است: زمانی که می‌خواهید ابعاد کرمی به اسموتی خود ببخشید سعی کنید کدو تنبل را فراموش نکنید. کدو تنبل شکر بسیار اندکی دارد و سرشار از پتاسیم، ویتامین A ، C و فیبر است. فیبر موجود در آن می‌تواند شما را ساعت‌ها سیر نگه دارد. کدو تنبل برای چشم‌ها مفید است: کدو تنبل‌های زرد رنگ برای چشمان شما مفید است و دارای لوتئین، زیگزانتین و آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها معمولا در پوست کدو تنبل یافت می‌شود بنابراین سعی کنید آن را به خوبی بشویید و با پوست در مخلوط کن بریزید. فولات بالایی دارد: اگر باردار هستید، خبر خوبی برای شما داریم. یک پیمانه از کدو تنبل تابستانی حاوی ۳۵ میکروگرم فولات است که به توسعه مغز جنین و سیستم عصبی آن کمک می‌کند. شما می‌توانید آن را با غذاهای غنی از فولات همچون پاپایا، تمشک و اسفناج همراه کنید.
قبل از هرچیزی با خواص کدو حلوایی آشنا شوید تا در انتخاب این ماده خوراکی به عنوان ماده اصلی اسموتی شکی نداشته باشید. ممکن است دوست داشته باشید از سبزیجات موجود در منزل برای خود اسموتی تهیه کنید. بیشتر افراد به هنگام تهیه اسموتی تنها میوه‌ای که انتخاب می‌کنند موز است اما در این میان سبزیجات دیگری نیز وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. کدو تنبل یکی از این مواد است. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلیل استفاده از کدوتنبل برای اسموتی‌ها را با هم مرور کنیم. همچنین بخوانید: طرز تهیه اسموتی خوشمزه و سالم این ماده حاوی فیبر و ویتامین است: کدو تنبل حاوی فیبر و ویتامین‌های مختلفی است.همچنین این ماده دارای طعم خنثی است و می‌تواند پایه و اساس هر نوع اسموتی باشد. سعی کنید کدوی تابستانی را با زنجبیل، پرتغال و زردچوبه ترکیب کنید یا آن را به همراه بلوبری تهیه کنید. ممکن است به حس و حال افراد کمک کند: این ماده سرشار از منگنز است که می‌تواند به تغییر خلق و خو و بهبود آن کمک کند. کدو تنبل کرمی‌تر از موز است: زمانی که می‌خواهید ابعاد کرمی به اسموتی خود ببخشید سعی کنید کدو تنبل را فراموش نکنید. کدو تنبل شکر بسیار اندکی دارد و سرشار از پتاسیم، ویتامین A ، C و فیبر است. فیبر موجود در آن می‌تواند شما را ساعت‌ها سیر نگه دارد. کدو تنبل برای چشم‌ها مفید است: کدو تنبل‌های زرد رنگ برای چشمان شما مفید است و دارای لوتئین، زیگزانتین و آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها معمولا در پوست کدو تنبل یافت می‌شود بنابراین سعی کنید آن را به خوبی بشویید و با پوست در مخلوط کن بریزید. فولات بالایی دارد: اگر باردار هستید، خبر خوبی برای شما داریم. یک پیمانه از کدو تنبل تابستانی حاوی ۳۵ میکروگرم فولات است که به توسعه مغز جنین و سیستم عصبی آن کمک می‌کند. شما می‌توانید آن را با غذاهای غنی از فولات همچون پاپایا، تمشک و اسفناج همراه کنید.

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

هرآنچه که باید از زگیل بدانیم

علل و درمان چین‌های بینی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi