ایران ماداس
fa Persian

عوارض مصرف خودسرانه مکمل پروتئین



عوارض مصرف خودسرانه مكمل های پروتئین:
مصرف خودسرانه مكمل های پروتئین نه تنها عملكرد و ورزشی را افزایش نمی دهد بلكه می تواند مشكلاتی ایجاد كند كه عبارتند از:
1ـ افزایش كار كبد و كلیه: مصرف پروتئین بیش از میزان مورد نیاز، كار كبد را در متابولیزه كردن آن و كار كلیه را در دفع مواد زائد حاصل (اوره) افزایش می دهد.
2ـ ازدست دادن كلسیم بدن: مطالعات نشان می دهد افزایش مصرف پروتئین بیش از مقدار مورد نیاز باعث افزاایش دفع كلسیم از بدن می شود.
3ـ ازدست دادن آب بدن: مصرف زیاد پروتئین باعث تولید مقدار زیادی اوره می گردد. از آنجاییكه این ماده زائد و مضر است از طریق ادرار دفع می شود، بنابراین افزایش تولید آن منجر به افزایش حجم ادرار و از دست دادن آب بدن می گردد.
4ـ چاقی: افزیش مصرف پروتئین اگر منجر به افزایش انرژی دریافتی شود می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. در واقع پروتئین اضافه بر نیاز بدن به صورت كمبود انرژی دریافتی به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد و درصورتی كه انرژی دریافتی كافی باشد تبدیل به
چربی شده و در بدن ذخیره می گردد و بدین ترتیب باعث اضافه وزن و چاقی می گردد.
5ـ اختلال در تعادل تغذیه ای و تداخل اثر با سایر مواد مغذی: مصرف پروتئین به شكل مكمل اسید آمینه، تعادل تغذیه ای را مختل كرده و احتمال تداخل اثر اسیدهای آمینه با سایر مواد مغذی و اختلال در جذب آنها را ایجاد می كند.
باتوجه به موارد ذكر شده توصیه می شود پروتئین مورد نیاز بدن با غذاهای طبیعی و با افزایش مصرف گوشت، شیر و لبنیات تأمین كرد
و از مصرف خودسرانه مكمل های پروتئین كه قیمت بالایی نیز برخوردارند خودداری شود

عوارض مصرف خودسرانه مكمل های پروتئین: مصرف خودسرانه مكمل های پروتئین نه تنها عملكرد و ورزشی را افزایش نمی دهد بلكه می تواند مشكلاتی ایجاد كند كه عبارتند از: 1ـ افزایش كار كبد و كلیه: مصرف پروتئین بیش از میزان مورد نیاز، كار كبد را در متابولیزه كردن آن و كار كلیه را در دفع […]

طراح و تولید تجهیزات توانبخشی

تجهیزات توانبخشی

ابزار جراحی

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست

دستگاه حمل ایستا بیمار توانبخشی

درمان خانگی درد ستون فقرات و کمر درد

تخت کشش غلتکی (  intersegmental traction roller table) چیست و چگونه کار میکند؟

تردمیل توانبخشی helican8231

ساعت هوشمند پزشکی 2019 rotexal

پاراپودیوم وسیله فوق العاده برای افراد ضایعه نخاعی سال 2019

هیدروتراپی

زندگی سخت دختر مبتلا به دیستروفی که مدل شد | شوهرم قهرمان نیست؛ دوستم دارد

دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن

تخته تعادل چیست؟ و چه مزایایی دارد؟

فوتوتراپی نوزادان

فتال مانیتورینگ چیست؟

جوراب واریس برای درمان واریس پا و نحوه صحیح پوشیدن آن

اسپیرومتری یا نوار ریه چیست، چگونه انجام می‌شود و چه کاربردی دارد؟

اسکراب ( اسکراپ ) مخصوص اتاق عمل تاچ لس

تکنیک کریسپر

ماشین بیهوشی

اسنوزلن چیست ؟

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا جیم بال(gym ball)

الکتروشوک (defibrillator) چیست ؟

پاراپودیوم (parapodium) وسیله ای توانبخشی برای معلولان

همه چیز در مورد انکوباتور نوزاد (incubator baby)

تیغ بیستوری نیشتر یا اسکالپل (جراحی)

اتوکلاو استریل کردن مواد و تجهیزات در آزمایشگاه

ماساژ هپی ماساژور خانم و آقا همراه با خدمات جنسی!!!!؟؟؟

اموزش پایتون جلسه سوم توابع شرطی if

بهترین IDE برای پایتون

اموزش پایتون جلسه دوم نمایش متن در خروجی تابع print()

آموزش رایگان پایتون جلسه اول

پایتون-(python) چیست و در چه زمینه‌هایی به کار گرفته می‌شود؟

ست زایمان طبیعی

انواع بهترین تختهای بیمارستانی پزشکی سال

مقایسه ی پاراپادیوم و گیت ترینر

ایستادن دوباره معلولین بدون کمک دیگران با دستگاه ایست آسان

کول تک چیست؟

اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

رژیم‌هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

درمان سلولیت با شاک‌ویو‌‌تراپی

با نازکی لب‌ چه کنیم؟

قبل از ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟

آیا لیپو ‌بادی جت به‌ اندازه لیپوساکشن قدیمی مؤثر است؟

بیماری میلیا در بزرگسالان و کودکان

هرآنچه که باید از توده‎ها و غدد لنفاوی بدانیم

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

رینوفیما چیست؟

نگاهی دقیق‌تر به ‌اسکالپشور

هر آنچه که باید از اگزیمیا بدانید

اندرمولوژی یا LPG چیست؟

رگ‌های عنکبوتی و چگونگی درمان و پیشگیری از آنها

غبغب و چگونگی رهایی از آن

میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن

آیا راهی برای رهایی از خط لبخند وجود دارد؟

لیفتینگ بینی با نخ یا فیلر؟

سابسیژن چیست؟

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

محصولات مشابه


محصولات منتخب


logo-samandehi